Home / kesehatan / Daya Ingat Yang Semakin Kuat

Daya Ingat Yang Semakin Kuat

Anak-anak yang mempunyai kekuatan otot yang baik, memiliki manfaat untuk kinerja otak mereka di sekolah, kata salah satu studi AS baru-baru ini.

Kekuatan otot dihubungkan dengan potensi berpikir yang lebih baik pada anak-anak usia sekolah dasar maupun pra-remaja. Riset mendapati, adanya hubungan independen diantara kebugaran otot serta kinerja anak-anak terhadap tes memori, matematika, serta keterampilan membaca.

Riset yang didanai oleh Nike ini mengikutkan 75 anak-anak berumur 9 hingga 11 tahun. Anak-anak diminta untuk mengerjakan tes latihan aerobik menggunakan kecepatan stabil di atas treadmill.

Mereka juga mengerjakan tes kekuatan otot tubuh pada bagian atas, tubuh bagian bawah, serta latihan inti tergolong push-up serta tekanan bahu. Kemudian, anak-anak juga mengerjakan tes komputerisasi kerja memori, aljabar, geometri, membaca, serta menulis.

Aerobik memperbaiki kapasitas paru-paru dalam mengambil serta mengantarkan oksigen, dan juga kinerja jantung untuk dengan efektif mendistribusikan oksigen dalam tubuh,” ujar penulis senior Charles H. Hillman dari Northeastern University di Boston.

About admin