Home / kesehatan / Efek Bermalas – Malasan

Efek Bermalas – Malasan

Hari libur adalah waktu yang dinantikan oleh banyak orang. Karena Anda bebas dari kegiatan harian yang kadang – kadang menjemukan. Anda bebas untuk malas – malasan dalam menjalani kegiatan maupun hobi yang Anda senangi. Itulah karenanya akhir pekan merupakan waktu yang paling dinantikan.

Akan tetapi siapa sangka bahwa ternyata bermalas-malasan pada akhir pekan bisa menyebabkan beberapa penyakit yang membahayakan? Berikut ini merupakan beberapa penyakit yang mungkin akan menjangkiti Anda pada akhir pekan.

Sembelit, mayoritas aktivitas yang Anda lakukan pada akhir pekan merupakan aktivitas duduk sepanjang hari di sofa favorit diiringi dengan menonton DVD maupun TV. Nyatanya, kegiatan diam ini bisa menjadikan Anda mengalami sembelit.

Migrain serta sakit kepala yang Anda alami tidap hari ternyata juga dapat Anda rasakan di akhir pekan. Semua ini terjadi karena Anda mempunyai perubahan jam makan serta jam tidur. Anda yang terbiasa memiliki pola makan serta waktu tidur yang rutin pasti saja kadang – kadang memilih untuk bermalas-malasan pada akhir pekan anda. Hasilnya ritme tubuh Anda bakalan kaget serta dapat menimbulkan sakit kepala.

About admin