Home / Uncategorized / Hal Yang Bisa Menghabiskan Tenaga

Hal Yang Bisa Menghabiskan Tenaga

Anda telah memakai pola makan sehat. Anda juga telah mengkonsumsi cukup banyak kalori tiap hari untuk menjamin adanya tenaga. Namun tak mengherankan, Anda gampang dalam kehabisan energi. Kenapa demikian?

Jangan-jangan, terdapat kegiatan yang terlihat sepele yang tidak anda sadari Anda lakukan, namun terbukti menimbulkan kelelahan. Rasa panik pagi hari merupakan sesuatu yang sering terjadi di banyak rumah tangga.

Seluruh anggota keluarga, termasuk Anda, bangun tergesa – gesa, rebutan kamar mandi, berpakaian serta sarapan terburu-buru pula. Sementara, pada otak telah terdapat ratusan sesuatu yang Anda pikir mesti Anda kerjakan hari ini.

Didengar akrab? Itulah yang dialami saat Anda tak mempersiapkan jadwal serta mengatur pikiran secara baik. Sebelum hari diawali, sebagian energi Anda telah habis oleh reaksi-reaksi panik, ujar psikiatri dari AS, Judith Orloff MD

About admin