Home / kesehatan / Konsumsilah Untuk Kesehatan Liver

Konsumsilah Untuk Kesehatan Liver

Organ lever mempunyai fungsi yang amat vital pada memetabolisme nutrisi yang diserap usus serta proses detoksifikasi. Bantulah kesehatan lever supaya dapat berfungsi secara maksimal dengan makanan berikut:

Bawang putih membantu hati dalam membuat aktif enzim yang dapat membuang toksin. Tak hanya itu, bumbu yang satu ini juga mempunyai komponen alami, yakni allicin serta selenium, yang penting untuk lever ketika berfungsi membersihkan zat-zat sisa.

Kopi terbukti mempunyai kandungan yang dapat membantu menurunkan risiko adanya penyakit lever. Hasil salah satu riset membuktikan bahwa, minum dua cangkir kopi tiap hari (tanpa gula tentunya) bakalan mengurangi risiko terserang penyakit lever hingga 44 persen.

Ada satu alasan lagi dalam teratur makan alkpukat, yakni membuat sehat lever. Ini sebab dalam buah ini mengandung antioksidan yang dinamakan glutathione yang memiliki peran dalam menyaring zat-zat berbahaya dari lever serta melindungi dari kerusakan sel.

About admin