Home / kesehatan / Manfaat Labu Kuning

Manfaat Labu Kuning

Labu kuning sebagai taanda adnya sebuah perayaan Halloween. Namun, Anda tidak harus menunggu Halloween dalam mengkonsumsi buah tersebut, sebab ternyata banyak manfaatnya untuk kesehatan.

Ahli gizi Cassandra Barns, misalnya dikutip dari Dailymail.co.uk, mengungkapkan bahwa buah labu terdapat serat tinggi serta antioksidan yang baik bagi kesehatan tubuh.

Tidak ada alasan untuk menghindari labu kuning pada program diet Anda. Tak hanya rasanya yang enak, misalnya ubi jalar, labu kuning juga membantu kita dalam program penurunan berat badan.

Manfaat tersebut diperoleh sebab labu kuning rendah kalori serta karbohidrat. Misalya dikatakan Cassandra, labu kuning juga tinggi serat sehingga membantu seseorang merasakan kenyang yang tahan lama.

About admin