Home / indonesia / Manfaat Minuman Bersoda

Manfaat Minuman Bersoda

Walaupun banyak yang yang memiliki pendapat bahwa minuman diet soda tetap bisa menimbulkan kenaikan berat badan, percobaan klinis baru-baru ini mendapati hasil yang sebaliknya.

Julie Upton, MS, RD, dari Appetite For Health mengutarakan bahwa “Sesekali, minuman diet soda dapat jadi teman yang baik untuk berdiet. Bahkan, menolong Anda menurunkan berat badan.” Pada sebuah penelitian 12-minggu, yang diumumkan pada jurnal Obesity, pelaku diet yang menikmati minuman diet soda bisa menurunkan berat badan rata-rata 6 kilogram maupun 44 persen lebih banyak daripada peserta yang hanya mengkonsumsi air putih.

Peneliti ini mengungkapkan bahwa minuman dengan pemanis rendah kalori tak bakal menghalangi usaha seseorang dalam mengurangi berat badan, malah pada kenyataannya bisa membantu penurunan berat badan.

Sebab, peserta yang diperbolehkan minum minuman diet soda mengaku merasa lebih puas serta lebih menikmati diet nya itu.

About admin