Home / kesehatan / Penyebab Obesitas Pada Anak

Penyebab Obesitas Pada Anak

Anak-anak memang memerlukan asupan makanan yang mengandung gizi untuk perkembangnya. Namun jangan sampai mereka makan dengan lebih – lebih tanpa terkendali. Apabila jumlah kalori yang masuk jauh lebih banyak dari kalori yang dikeluarkan, maka dapat menimbulkan anak kelebihan berat badan.

Akan tetapi, obesitas juga bukan Cuma persoalan makan yang berlebihan. Ada banyak faktor bahaya yang menjadikan anak kelebihan berat badan. Ini adalah hal yang dapat menimbulkan anak kegemukan. Masalah nomor satu pada kelebihan berat badan memang terdapat pada pola makan yag berlebihan.

Contohnya, ketika waktu makan siang lebih sering makan makanan yang mengandung kalori tinggi, seperti makanan cepat saji, minuman yang mengandung soda, permen, serta ngemil keripik.

Berdasarkan riset di Amerika, ngemil dapat meningkatkan kandungan kalori secara drastis. Apalagi, banyak orang mengemil dengan tidak disadari sepanjang hari. Adanya komputer, televisi, serta video game dapat menjadikan anak-anak kurang melakukan kegiatan fisik. Anak bakalan lebih banyak menghabiskan waktu untuk duduk maupun tiduran sehingga lebih sedikit kalori yang dikeluarkan. Pembuangan kalori yang amat sedikit usai makan banyak dapat meningkatkan berat badan menjadi naik secara berlebihan.

About admin