Home / kesehatan / Rutin Berolahraga Bagi Penggemar Alkohol

Rutin Berolahraga Bagi Penggemar Alkohol

Kebiasaan mengkonsumsi alkohol diketahui adalah faktor risiko terserang penyakit kronik misalnya gangguan liver, jantung, atau kanker. Meskipun begitu, risiko itu dapat dicegah dengan rutin berolahraga.

Pada studi terbaru yang dibuat pada British Journal of Sports Medicine itu adalah yang pertama kali mengatakan dampak olahraga untuk melawan bahaya minum alkohol.

Minum alkohol adalah bagian dari cra orang barat. Di tahun 2013, sekitar 88 persen orang dewasa di Amerika mengungkapkan bahwa mereka sempat minum alkohol dalam satu waktu di kehidupannya.

Walaupun mengkonsumsi alkohol pada jumlah rendah maupun sedang dapat memberi dampak menyehatkan, namun ada penelitian yang mengatakan bahwa kebiasaan seperti itu meningkatkan risiko terjadinya banyak jenis kanker. Olahraga, untuk lain pihak, adalah suatu kegiatan yang mesti dilakukan demi melindungi tubuh tetap bugar serta sehat.

About admin