Home / Tag Archives: Tidur

Tag Archives: Tidur

Hal Yang Terjadi Saat Tidur

Ketika tubuh kita masuk dalam tahapan-tahapan tidur saat malam hari, tekanan darah mengalami penurunan, nafas menjadi lebih lambat, otot-otot jadi rileks, serta hormon-hormon, terutama yang menolong pertumbuhan, dilepaskan. Begitu berdasarkan beberapa ahli dari National Sleep Foundation. Meskipun begitu, sebetulnya masih terdapat banyak proses yang lain yang aktif selama kita beristirahat. …

Read More »