Home / kesehatan / Manfaat Meditasi Bagi Tubuh

Manfaat Meditasi Bagi Tubuh

Manfaat Meditasi Bagi Tubuh – Sebuah penelitian yang dipublikasikan minggu ini di Journal of Neuroscience, beberapa ilmuwan menemukan bahwa meditasi tak bekerja sebagaimana obat penghilang rasa sakit untuk mengurangi nyeri, sehingga tak ada risiko kecanduan obat ataupun rasa khawatir pada pasien dengan toleransi tinggi terhadap obat dengan anggapan candu.

Kami sudah melakukan sebuah studi memakai neuroimaging serta intervensi farmakologis yang memperlihatkan bahwa meditasi bisa mengurangi rasa sakit melalui jalur yang amat unik, ujar pemimpin studi Fadel Zeidan, Ph.D., asisten profesor neurobiologi serta anatomi di Wake Forest Baptist Medical Cente, pada FoxNews.com.

Kita dapat menemukan strategi untuk menyembuhkan sakit kronis, meskipun tidak langsung meredakan sakit, namun dengan mengurangi aspek yang dapat memperparah nyeri kronis misalnya kecemasan, depresi, serta kualitas hidup.

Tiap kali ada rasa sakit, tubuh memakai sistem opioid endogen demi melepaskan opioid alami yang bertindak sebagai obat penghilang rasa sakit yang manjur. Terapi dengan basis kognitif misalnya hipnotis dan juga akupunktur sudah terbukti dapat menghilangkan rasa sakit dengan penggunaan sistem opioid alami tubuh. Saat ini, meditasi mindfulness dapat menjadi pilihan baru yang menarik untuk mereka yang “anti” dengan obat berbasis opioid serta mereka yang mencari cara lain non-adiktif untuk menghentikan rasa sakit mereka.

About admin